少年规定拳动作名称
第一段:
1、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、抡臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、抡臂翻腰;6、弓步撩拳;7、虚步亮拳;8、上步并步对拳;9、提膝双劈拳;10、震脚马步架截拳;11、抓手摆掌仆腿弓;12、步上架冲拳;13、提膝亮翅;14、前跃步仆腿搂手弓步冲拳;15、弹腿冲拳;16、叉步盖歇步冲拳;17、提膝仆腿穿掌;18、上步腾空飞脚;19、提膝穿手亮翅(掌)。
第二段:
1、抡臂转身穿手歇步亮拳;2、侧踹腿;3、弓步压肘;4、提膝探身扣拳;5、震脚弓步双推掌;6、伏地后扫;7、仆步穿掌上步剪弹;8、提膝侧倾栽拳上架;9、转身勾手抄掌;10、抄掌纵步转身腾空摆莲;11、抡臂仆步拍掌;12、弓步上冲拳。
第三段:
1、弧形步推掌;2、里合腿弓步勾手推掌;3、回身震脚弓步连环冲拳;4、弓步贯拳;5、并步推掌;6、旋风脚马步架冲拳;7、跳转身仆步切掌;8、踏步单拍脚;9、弓步顶肘。
第四段:
1、击步撩掌;2、蹬腿推掌;3、扣腿架掌冲拳;4、抡臂砸拳;5、燕式平衡;6、跳转身提膝推掌;7、上步空翻;8、转身叉腿勾手弓步推掌;9、外摆莲;10、仆步穿手亮掌;11、并步勾手;12、挑掌跳跃仆;13、腿搂手弓步冲拳;14、抡臂砸拳;15、虚步架冲拳;16、结束式:(退步收势) |