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八卦太极 |
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杨氏太极拳88式太极拳拳谱 |
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| 发布时间：2025-05-05 类型：八卦太极 浏览次数：1710 |
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88式太极拳拳谱
| 1、预备式 |
2、起势 |
3、揽雀尾：朋朋捋挤按 |
| 4、单鞭 |
5、提手 |
6、白鹤亮翅 |
| 7、左搂膝拗步 |
8、手挥琵琶 |
9、左右搂膝拗步（一二三） |
| 10、手挥琵琶 |
11、进进搬拦捶 （搬拦捶） |
12、如封似闭 |
| 13、十字手 |
14、抱虎归山 |
15、斜揽雀（捋挤按） |
| 16、肘底看捶 |
17、左右倒卷肱（一二三） |
18、斜飞式 |
| 19、提手 |
20、白鹤亮翅 |
21、左搂膝拗步 |
| 22、海底针 |
23、闪通臂 |
24、转身撇身捶 |
| 25、进步搬拦捶（搬拦插） |
26、上步揽雀尾（朋捋挤按） |
27、单鞭 |
| 28、云手（一二三四五） |
29、单鞭 |
30、高探马 |
| 31、右分脚 |
32、左分脚 |
33、转身左蹬脚 |
| 34、左右搂膝拗步（一二） |
35、进步栽捶 |
36、翻身白蛇吐信 |
| 37、进步搬拦捶（搬拦捶） |
38、右蹬脚 |
39、左披身伏虎 |
| 40、右披身伏虎 |
41、回身右蹬脚 |
42、双峰贯耳 |
| 43、左蹬脚 |
44、转身右蹬脚 |
45、进步搬拦捶（搬拦捶） |
| 46、如封似闭 |
47、十字手 |
48、抱虎归山 |
| 49、斜揽雀尾 |
50、横单鞭 |
51、左右野马分鬃 |
| 52、进步揽雀尾 |
53、单鞭 |
54、左右穿梭（四斜角） |
| 55、进步揽雀尾 |
56、单鞭 |
57、云手 |
| 58、单鞭 |
59、下势 |
60、左右金鸡独立 |
| 61、左右倒卷肱 |
62、斜飞式 |
63、提手 |
| 64、白鹤亮翅 |
65、左搂膝拗步 |
66、海底针 |
| 67、头通臂 |
68、转身撇身捶 |
69、进步搬拦捶 |
| 70、上步揽雀尾 |
71、单鞭 |
72、云手 |
| 73、单鞭 |
74、高探马 |
75、左穿掌 |
| 76、转身十字蹬脚 |
77、搂膝打捶 |
78、上步揽雀尾 |
| 79、单鞭 |
80、下势 |
81、上步七星 |
| 82、退步跨虎 |
83、转身摆莲脚 |
84、弯弓射虎 |
| 85、进步搬拦 |
86、如封似闭 |
87、十字手 |
| 88、收势还原 |
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