太极拳、八卦掌简要介绍

   从拳术名称上可以看出，如:太极拳、八卦掌等。太极二字出于《周易.系辞》：是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，是说太极是一切原动力，是人的完整的整体，人的腹部为太极之 中枢，两腰为两仪，两手足为四象。四肢各有两关节为八卦。腹为全身最中部，此处一动，上下皆动，故太极拳要求体松、气固、神凝。
        八卦掌更是根据生克制化之理，并且又根据先后天八卦的区别而运用到武术上，并以此生生克克，故有延绵不绝之理，拳理中的动静、开合、虚实、现藏、攻防等，都是根据阴阳学说而来，除此之外五行学说也是武术的重要理论基三、中国武术与中医理论基础中医是中华民族保健延年和医疾治伤的医学。武术运动具有强健体魄和放身制敌的作用。两者虽属于不同学科，但都以认识人体生命活动规律，认识自然环境、药物作用、物理刺激、导引肢体对人体的影响等作为基础。中医依此探索施治之术，武术依此研制练武、用武的方法。
          因此，在武术和中医之间形成了一些互相联系、融合的领域，武术健身与中医养生自然而然地混呈一体。由于中国武术根植于我国传统文化的沃土中，在中华历史上绵延数千年，中国武术一直深受我国古代传统文化的影响，从它的形成、内容和方法上，都体现着丰富的传统文化，不仅是一种强身健体的手段，更展示出其博大精深的人文底蕴。在世界上众多的体育运动项目中，中国武术更富有哲理和文化内涵，中国武术不仅继承了我国古代优秀的传统文化，现今已走出国门，与西方文化相互交融、相互渗透，使兼有浓郁的我国传统文化和东方文化特色的中国武术在世界各国人民心里得以震撼、接纳、发扬。