八法
武术术语是:手、眼、身法、步、精神、气、力、功八种方法总称。具体要求是:“拳(手)是流星眼是电;腰(身法)如蛇行步赛钻;精神充沛气宜沉;力要顺达功宜纯。”即练功要求做到手捷快、眼明锐、身灵活、步稳固、精充沛、气下沉、力顺达、功纯青。
四击
武术术语拳术中的:踢、打、摔、拿四种击法。“踢”指腿法,包括蹬、踹、弹、点、缠、摆、扫、挂等;“打”指拳法,包括冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸、撑、搂、拦、采、挒、勾、抄等;“摔”指率法(旧称跌法),包括掤、巩、揣、滑、倒、爬、拿、捋、勾等。“拿”指擒拿法,包括刁、拿、锁、扣、封、闭、错、截等。明戚继光著《纪效新书.拳经捷要篇》曰“山东李半天之腿、鹰爪王之拿、千跌张之跌、张伯敬之打......皆今之有名者”。后世认为戚氏所言正是如今的踢、打、摔、拿。
步眼
武术术语即:步位、步点。较艺中脚步移动的最佳位置,包括初步的方位、距离、时机。拳家制胜,均靠步眼到位、得机得势。进,可以封堵、管扣、夺势诸用;退,以求避击、固势之利。
溜腿
武术术语亦称踢腿:各种直摆性或曲伸性的腿法练习。动力性柔韧练习方法。一腿直立,另一腿以髋关节为轴,依靠大腿肌群与髋腰肌的收缩与协调配合而踢起。
外门
武术传统用语。较斗中,指对手的手臂外侧。
里门
武术传统用语。较斗中,指对方的手臂内侧。 |