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戳脚翻子拳
发布时间：2025-05-10     类型：武术知识     浏览次数：675  
戳脚翻子拳
中国传统武术拳法   
   戳脚翻子拳又称枝子门、也称“九枝子，九翻子”。是优秀的武术拳种之一。它之所以为戳、九枝子独特的腿法叫“踢趟子”、也叫“趟子踢”。拳谚云：“一见屁股掉、便是戳脚到”。该拳向后踢腿的方法很多，如九翻鸳鸯腿（又叫后丁场）、后外摆腿、后蹬腿、后撩腿、后偷腿、蝎子势、蹶子腿等。因为这些腿法在踢击落回时要求以前脚掌重重地反戳在地上。戳脚拳的定势叫“戳丁”、将重心落在支撑的脚上、来击发腿以前脚掌向下反戳着地、脚后跟上跷、两腿似成一“丁”字形。故称为整戳。戳脚翻子之所以为翻，是指拳脚并用之变化、即上翻下、左翻右、前翻后、阴翻阳、肘翻手、手翻足、虚翻实、刚翻柔等。一手翻三手、三盘翻九手。
   明清两代多传于河北地区，故有“山东查 直隶戳”一说，戳脚翻子拳的独门兵器为拦面叟（即烟袋、烟枪）。
   翻子拳现今广泛流传于中国的东北、河北、西北等地区。河北省的翻子拳，套路短小精悍，动作紧凑；西北的翻子拳，结合通背拳劲道的演变、架式开展，手法简明；东北地区的翻子拳，架式低小，易攻易守，气势勇猛，是中华民族宝贵文化遗产之一。 		 
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